Trx ophangen

TRX lussentoestellen - Groze keuze - Nu ondekken! Bespaar tot wel via kiesproduct. Bekijk ons uitgebreide TRX assortiment. Specialistisch advies nodig? Nog steeds zien de medewerkers TRX Nederland veel foutief opgehangen TRX Suspension Trainers.

Daarom hier een aantal dingen waar op gelet dient te worden bij het ophangen van uw TRX Suspension Trainers. Gebruik nooit staal op staal. Plafondanker of muuranker: De TRX ophangen aan een plafond- of muuranker is een zeer veilige optie. Bij de TRX heet deze ophanging de X-mount. Dit is een stalen plaat, die je met bouten vast kunt maken aan het muur of plafond.

De trx mount is een soort van haak die aan het plafond gezet moet worden. Het wordt gebruikt om fitnessoefeningen thuis mee te doen. Aan deze haak worden banden bevestigd en het moet dus stevig hangen omdat je je gewicht gebruikt. Ik heb er een foto van gemaakt voor een betere indruk. En er zitten dikke schroeven bij.

Bijgeleverd worden houtschroeven voor de montage op houten balken. Voor een bevestiging tegen wand of plafond moet u extra schroeven en pluggen kopen die aan uw wand zijn aangepast. This minute workout breaks down the basics of the TRX Suspension Trainer. Get a full body workout while you learn the different exercises on the TRX.

Ideaal voor clubs die graag meerdere concepten van trainingsonderdelen aan willen bieden binnen een ruimte. De suspension trainer ophangen De suspension trainer kan op allerlei manieren gebruikt worden en is eigenlijk een draagbare sportschool. Ontzettend handig voor wanneer je op reis bent of gewoon weinig ruimte hebt, maar ook gewoon voor wanneer je een extra uitdaging aan jouw training wil toevoegen. Deze multifunctionele optrekstang biedt verschillende grijpopties en is schroefvrij ( ophangen in kozijnen met openstaande rand).

De maximale belasting is 1kg. Hiermee kun je rugspieren, biceps en buikspieren trainen. Met de multifunctionele optrekstang (schroefvrij) train je corespieren (rug en buikspieren) en de biceps (armspieren). Ik wil een fitness toestel ophangen aan mijn plafond.

Het is een soort beugel waaraan je jezelf kan optrekken. Een schroefduim schroef je of direct in een houten muur of met een plug in een stenen muur. Dan kun je iets zwaardere voorwerpen ophangen zoals gereedschap. Schroefoog - Een schroefoog kun je bevestigen in hout, beton of steen. Het idee van de TRX suspension trainer is dat het overal opgehangen en dus gebruikt kan worden.

Dit nieuwe fitness systeem is namelijk oorspronkelijk ontwikkeld voor militairen. Het systeem is opgebouwd uit een ophangmechanisme en een soort elastiektouw dat in tweeën wordt verdeeld door middel van het ophangen , dit is tevens in lengte te. Met letterlijk honderden verschillende oefeningen, variaties en combinaties, komt er geen einde aan de mogelijkheden waarop je TRX kunt inzetten om te trainen of klanten te helpen hun doelen te bereiken.

Je moet de TRX om hem te gebruiken eerst ophangen aan een ankerpunt. Dit kan een Xmount zijn, maar ook een doodgewone balk, deur, of zelfs boom. Vervolgens zijn er letterlijk honderden oefeningen die je ermee kan doen.

Bij het gebruik van de TRX maak je gebruik van de zwaartekracht en van je eigen lichaamsgewicht bij het trainen. De TRX is een trainingsapparaat dat in feite bestaat uit twee touwen met handvaten eraan. Op die manier heb je maar heel weinig ruimte nodig om te kunnen trainen!

Verder is de beugel gemaakt van sterk staal en beschikt deze over een X-consturctie. Deze constructie zorgt ervoor dat je verschillende trainingsmaterialen, waaronder een suspension trainer, er gemakkelijk aan kunt bevestigen. Tevens is de StreetGains X-mount geschikt voor het ophangen van bijvoorbeeld een bokszak of hangstoel.

Uitgaande van een opgehangen TRX systeem pak je de handvaten vast en gaat staan, de eerste oefening is om jezelf op te trekken. Hiervoor is het noodzakelijk dat je echt met je hele lichaamsgewicht aan de TRX gaat hangen, en trek dan jezelf op door je handen naar je borst te halen.